"Denn ein Herz von Freude sieht alles Fröhlich an, ein Herz von trübsal alles trübe."               (Martin Luther)

MEIN GÄSTEBUCH

Molly McGinn
03.10.2024 14:36:13
Boah bin ich stolz auf dich Ilka! Ich finde es toll, dass du diesen Schritt wagst.
Deine eigene Schwierigkeiten und die daraus resultierende Hürden, zu Stärken zu machen kann nicht jeder.
Ich würde sagen, dass ich dir alles Gute wünsche, aber meine Wünsche brauchst du nicht. Das machst du schon von alleine.
Lea
08.03.2024 08:20:07
Einfach nur schön zu sehen das dir was an all den Menschen um dich herum liegt. Du teilst deine Erfahrung so muss das sein.
Emily A.
04.03.2024 13:26:15
Liebe Ilka,

ich bin unfassbar stolz auf dich was du alles geleistet hast und was du wohl noch so alles leisten wirst.
Es ist ermutigend und motivierend zu sehen wie du aus jeder Situation, egal wie sehr sie dich runterzieht, neue Kraft schöpfst und mit neuen Ideen und Erfahrungen deine neuen Abenteuer beschreitest.
Deinen Einsatz auf mentale Krankheiten aufmerksam zu machen finde ich bewundernswert. Diese Themen sollten nicht länger totgeschwiegen werden. Es ist so wichtig zu wissen, dass es Menschen gibt die einem gerne helfen und ich bin unfassbar dankbar dafür, dass du einer davon bist.
Ich bin so froh dich kennengelernt zu haben und wünsche mir, dass du niemals aufgibst und dich so manche Hürden im Leben nur noch stärker machen.
Bleib wie du bist und fühl dich gedrückt.
Liebe Grüße
Emily
Sandy Bode
29.02.2024 12:49:51
Ilka geht voran als Beispiel und scheint ihr Licht für andere. Ihre Challenges im Bereich Mentale Gesundheit nutzt Sie nun um ein Guide und eine helfende Hand für andere zu sein. Für mich persönlich ist sie eine große Inspiration. Durch ihre offene und ehrliche Art erlaubt sie anderen auch ihre verletzliche Seite zu zeigen und lädt somit zu tiefgründigen Gesprächen ein. Ich bin sicher das Ilka als Person, als auch als Coach eine große Hilfe ist und sein wird, weil sie wahrhaftig verkörpert was es bedeutet auf sich selbst und andere acht zu geben. Danke für deinen Austausch <3
Barbara K.
29.02.2024 07:49:49
Wenn es um das Wohlbefinden von jungen Menschen und Unternehmen geht, gibt es eine Expertin, der ich mein vollstes Vertrauen schenke: ILKA COACHT.

Besonders hervorzuheben ist die Bedeutung, die ILKA COACHT jungen Menschen beimisst. Sie versteht, dass junge Menschen oft unter großem Druck stehen, sei es in der Schule, im Studium oder im Berufsleben. Ihr Ansatz zielt darauf ab, diese jungen Menschen zu stärken, ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben und sie dabei zu unterstützen, ihre eigenen Grenzen zu erkennen und zu achten. Es ist erstaunlich zu sehen, wie sie junge Menschen dazu ermutigen, auf ihre Bedürfnisse zu hören und sich selbst zu schützen.

Aber auch Unternehmen profitieren von der Beratung von ILKA COACHT. Sie erkennt die Wichtigkeit eines gesunden und motivierten Teams und bietet speziell auf die Bedürfnisse von Unternehmen zugeschnittene Programme an. Ilka hilft dabei, ein positives Arbeitsumfeld zu schaffen, in dem die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ihr volles Potential entfalten können. Sie unterstützt Unternehmen dabei, das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter zu verbessern und somit die Produktivität und Zufriedenheit nachhaltig zu steigern.

Die Arbeit von ILKA COACHT ist von unschätzbarem Wert. Sie hat bereits vielen jungen Menschen geholfen, aus dem Teufelskreis von Burnout und Depression auszubrechen und wieder Freude am Leben zu finden. Ihre Expertise und ihr Engagement sind bewundernswert.

Wenn ihr auf der Suche nach einer Beratung im Bereich Burnout Prävention und Depression seid, kann ich ILKA COACHT nur wärmstens empfehlen. Ihr werdet von ihrem einfühlsamen und professionellen Ansatz begeistert sein. Sie wird euch dabei unterstützen, euer volles Potential auszuschöpfen und euer Wohlbefinden zu steigern.

In schwierigen Zeiten wie diesen ist es wichtiger denn je, auf sich selbst zu achten und sich Unterstützung zu holen. ILKA ist die perfekte Partnerin dafür.
Ralph Piontek
27.02.2024 21:03:37
Ilka ist ein wahrer Engel auf Erden, der einfach dafür gemacht ist, irgendwie jedem immer mit allem zu helfen. Ich wundere mich immer wieder, woher sie die Kraft, Energie und Leidenschaft für das alles nimmt. Diese Leidenschaft und Begeisterung „springt“ mich auf dieser Website überall an. Unheimlich umfangreich, informativ, offen, ehrlich, hilfreich, persönlich.

Ich kann mir tatsächlich keine bessere Coachin und Sparringspartnerin vorstellen. Natürlich auch, weil dieser Engel selbst die Erfahrung mit Depressionen und persönlicher Krise gemacht hat.

Ich wünsche Dir, liebe Ilka, viel Erfolg bei Deinem Coaching. Dass Du Vieles schon in der Prävention und in der Sensibilisierung für die Themen der mentalen Gesundheit bewirken kannst und dass Du natürlich vielen Betroffenen schnell den Weg aus den persönlichen Tälern zeigen kannst.
Richard Schmidt
27.02.2024 11:42:10
Hallo Ilka, es ist super, dass du wieder zurück bist. Du steckst voller Energie und Leidenschaft und bist der perfekter Coach dafür. Du kannst deine Erfahrungen direkt an andere betroffene Personen weitergeben. In der heutigen Zeit ist das Thema einfach sehr wichtig geworden und ich weiß dass viele Menschen davon betroffen sind und leiden.
Liebe Grüße
Richard
Silas Schefers
26.02.2024 18:59:58
Hi Ilka, nach wie vor sehr schön zu sehen, dass es dir besser geht. Viel Erfolg für dein neuestes Projekt - Du wirst sicher vielen Menschen mit deiner Erfahrung weiterhelfen können. Viele Grüße!
Ebru Cinar
26.02.2024 08:25:57
Hey Ilka, ich hatte das Vergnügen dich kennenzulernen und bin von deiner starken Persönlichkeit begeistert. Die Art und Weise wie du mit deiner Situation umgehst und auch versuchst andere Personen zu coachen, ist einfach nur toll. Du bist ein sehr lieber, mutiger und selbstbewusster Mensch.

Ich wünsche dir nur das aller Beste und viel Erfolg mit deiner Homepage :)

Liebe Grüße
Ebru
Hamid Baniasadi
25.02.2024 16:39:55
Ich finde das Angebot hier außergewöhnlich, mutig und sehr hilfreich und dabei auch vertrauenswürdig.
Vertrauenswürdig? Ja, weil man direkt von einem „Smiley“ begrüßt wird. Ja genau, das Leben ist es wirklich wert sich und anderen viele Freude zu verbreiten, wieder zu lernen, wie ein Kind aus dem Herzen zu lachen und die Hindernisse nicht ernst zu nehmen.
Außergewöhnlich? Ja, weil viele anderen „Coachingsseiten“ in diesem Gebiet sehr trocken klingen (mindestens für mich). Die meisten Seiten konfrontieren mich zuerst auf eine kostenpflichtige Behandlung, ohne Details zu benennen. Bin ich wieder nur ein Patient, der alles akzeptieren muss, was der Arzt vorschreibt?
Ilka im Gegenteil öffnet unseren Augen und bittet komplett was anderes: Begleitung aus eigener Erfahrung, und alles sehr verständnisvoll, da sie auch den psychischen und körperlichen Schmerzen gut kennt. Sie öffnet eine Tür zu einem neuen Weg, durch den sie selbst durchgereist ist. Ilka weist auch darauf hin, wie lange der Genesungsweg seien kann, wie wichtig die (echten) Freunde und Familie sind und dass man wieder seinen Herzen und Selbstvertrauen finden muss.
Mutig? Ja, denn sie sich nicht schämt über ihren eigenen Erfahrungen zu sprechen und stellt sich dabei überhaupt nicht im Vordergrund. Sie nimmt die betroffenen sehr ernst und man bekommt das Gefühl, dass sie sich dabei sehr freut, einfach andere glücklicher zu sehen. Sie ist fest davon überzeugt, und dafür hat sie viel Zeit und Kraft hier reingesteckt und hat sich dafür weiterbilden lassen. Für ihre Entschlossenheit hat Ilka viel Lob und Respekt verdient, und das liest man auch bei anderen Beiträgen in diesem Gästebuch.
Hilfreich? Ja sehr sogar. Man liest sachlich viele Symptome aus dem Blick eines betroffenen. Zusätzlich wird auf wichtigen Maßnahmen hingewiesen, z.B. Früherkennung der Ursachen und Selbstfü­rsorgestrategien.­
Ilka: Ich drücke die Daumen ganz fest und wünsche Dir eine erfolgreiche Umsetzung!
Und für Betroffenen wünsche ich vom ganzen Herzen eine schnelle Genesung.
Sean G
24.02.2024 10:50:10
Ich kenne Ilka zwar noch nicht als zu lange aber es ist immer schön jemanden kennenzulernen der so freundlich offen herzig und hilfsbereit ist wie sie und wenn jemand wie sie sagt das sie hofft das etwas von ihrer toxischen Fröhlichkeit an einen haften bleibt dann kann man nur wissen wie freundlich sie einfach ist
Sylvia Grube
23.02.2024 08:08:32
Ilka, Du bist einer der warmherzigsten Menschen, denen ich in meinem fast 60-jährigen Leben begegnet bin. Du bist so hilfsbereit und einfühlsam, wie ich es selten erlebt habe. Schön, das wir uns sind, ich wünsche Dir nur das Allerbeste und pass gut auf Dich auf! Alles Liebe, Sylvia
T. Bernardo
23.02.2024 08:04:21
Liebe Ilka,

ich finde es toll, dass du Betroffene, die in einer ähnlichen Situation sind wie du letztes Jahr warst, helfen möchtest und allgemein über das Thema mentale Gesundheit aufklärst. Das ist nicht nur für die Betroffenen, sondern auch für Familie und Angehörige wichtig, um Betroffene besser zu verstehen und unterstützen zu können.

Du hast aus Zitronen Limonade gemacht und das bewundere ich sehr an dir.
Ich wünsche dir nur das Beste und viel Erfolg!

Liebe Grüße,
Teresa
H. Genuit-Scholfield
23.02.2024 07:31:39
Hello Ilka :),
du bist eine der stärksten Personen die ich kenne, du hast so viel geschafft in den vergangenen Jahr. Ich danke dir, dass ich dich kennenlernen durfte in so einer schwierigen Zeit.
Die Homepage sieht klasse aus, und ich finde es toll, dass du coacht und beratest! Ich bin mir sicher, dass du mit deiner lieben, verständnisvollen Art vielen Menschen helfen kannst, denn auch in meiner akuten Krise hast du mir sehr geholfen! :3

Alles Gute, Holger :D
Markus John
21.02.2024 19:10:58
Liebe Ilka,

ich habe einen riesigen Respekt vor deiner Arbeit und vor allem, dass du deiner Passion folgst und Gutes tust.

Es ist mir eine Ehre , dass wir uns kennenlernen durften bzw ich dich.

Vielen lieben Dank dafür, dass es Menschen wie dich gibt <3

Bis bald liebe Ilka
Stina K.
21.02.2024 09:45:34
Liebe Ilka,

es ist wahnsinnig, was für eine Arbeit du hier leistest! Ich bin begeistert, mit wie viel Energie und Herzblut du diese Website und dein Coaching ins Leben rufst.

Wäre ich in meiner akuten Phase auf Deine Website gestoßen, hätte ich mir mit Sicherheit Jemanden wie dich an meine Seite geholt, um auf Augenhöhe von Betroffenem zu Betroffenem Lösungsansätze und neue Perspektiven für mich und meine mentale Gesundheit zu entwickeln und von deinen Erfahrungen und deinem Wissen zu profitieren.

Ich bin überzeugt davon, dass du, liebe Ilka, mit deiner positiven Einstellung und lebensfrohen Art sehr viele Menschen da draußen unterstützen und Ihnen eine Perspektive auf Ihrem Weg durch die Depression bieten kannst.

Ich danke dir für deinen Einsatz und freue mich sehr auf unsere weiteren Austausche.

Liebe Grüße Stina
Roman S.
20.02.2024 20:19:18
Ilka leistet durch diese Se einen herausragenden Beitrag, um Menschen über Depressionen aufzuklären und das Bewusstsein für dieses Thema zu schärfen. Durch ihre einfühlsamen Beiträge gelingt es ihr, das Stigma rund um Depressionen zu durchbrechen und Betroffenen Mut zu machen, sich Hilfe zu suchen.

Ihre Seite ist nicht nur eine Informationsquelle, sondern auch eine Quelle der Hoffnung und des Verständnisses. Ihre Offenheit und Ehrlichkeit sind inspirierend und zeigen, dass niemand alleine mit seinen Gefühlen kämpfen muss.

Ein herzliches Dankeschön an Ilka für ihren unermüdlichen Einsatz, das Thema Depressionen in die Öffentlichkeit zu tragen. Ihre Seite ist eine wertvolle Ressource für alle, die mit dieser Herausforderung konfrontiert sind, und ich kann ihn nur wärmstens empfehlen.
Liebe Grüße Roman
Thomas O.
20.02.2024 13:59:01
Hallo Ilka,
mit deiner Seite sensibilisierst du nicht nur Personen für wichtige Themen, sondern bietest Betroffenen auch direkt Lösungswege an.
Ich finde die Ausgestaltung ansprechend und vielseitig.

Es ist bemerkenswert, wie offen du mit deiner eigenen Geschichte umgehst. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und habe größten Respekt vor dir und deiner Arbeit.

Liebe Grüße
Thomas
Dennis B.
20.02.2024 10:16:50
Hey Ilka,

ich bin begeistert von deiner neuen Homepage! Sie ist sehr ansprechend und informativ gestaltet. Ich finde es toll, dass du deine eigenen Erfahrungen und dein Wissen nun als Coach für Burnout und Depression teilst. Das ist ein sehr wichtiges und aktuelles Thema, das viele Menschen betrifft. Ich bin sicher, dass du mit deinem Angebot vielen Menschen helfen kannst, wieder mehr Lebensfreude, Balance und Sinnhaftigkeit zu finden. Ich wünsche dir viel Erfolg und Freude mit deinem Coaching!

Liebe Grüße
Dennis
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